Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki : proste techniki, które pomogą samodzielnie wyeliminować stres, bezsenność i lęk społeczny /

Podtytuł:: proste techniki, które pomogą samodzielnie wyeliminować stres, bezsenność i lęk społeczny /
Wariant tytułu:: Be calm :
Autor:: Weber, Jill P. (1973- ).
Hasło dodatkowe:: Masłowski, Marcin Tłumaczenie
Hasło dodatkowe:: Wydawnictwo Vital. Wydawca
Odpowiedzialność:: Jill Weber ; tłumaczenie: Marcin Masłowski.
Wydanie:: Wydanie I.
Miejsce:: Białystok :
Wydany przez :: Vital,
w roku:: 2021.
Opis fizyczny:: 239 stron ; 21 cm.
Uwagi:: Nazwa tłumacza na stronie redakcyjnej.

Bibliografia na stronach 237-238.
ISBN:: 978-83-8168-864-2

Hasła przedmiotowe:: Lęk
Lęk -- zwalczanie -- poradniki.
Napady paniki
Napady paniki -- zwalczanie -- poradniki.
poradniki.
zwalczanie
Rodzaj dokumentu:: Książka

Tylko dostępne

Egzemplarz
miejsce	numer inwentarzowy	sygnatura	status	data zwrotu	ostatnia akcja w systemie	akcje
BM WF.10880 Tylko na miejscu	WF.10880	BM - czytelnia - kultura fizyczna i promocja zdrowia : Relaksacja Relaksacja 35	Tylko na miejscu			Na miejscu